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从怀孕15周开始,补钙很重要!
怀孕第四个月,现在孕妈妈必须加强补钙了,胎宝宝通过胎盘从孕妈妈体内获得钙,因为从此刻开始,胎宝宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢,大脑也开始形成和发育,对钙质的摄取极为迫切。
把讨厌的妊娠纹、妊娠斑“吃下去”!
虽然妊娠纹和妊娠斑在产后会变淡,不过在孕期就加以预防,效果会好很多。用食疗对付这些讨厌的斑斑纹纹,能让孕妈妈美容、口福两者兼得,何乐不为呢?